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感冒高发季,孩子一去幼儿园就生病?听听医生

2018-12-29 11:15免费送彩金68元编辑:admin人气:


天冷了,幼儿园里会有一些反复生病的孩子,这些孩子的家长反映,孩子没上幼儿园前,很少生病,可是一上幼儿园就总生病。

为什么幼儿园里的孩子爱生病?

有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?

这些问题让我们来听听儿科医生是怎样说的吧!

孩子上幼儿园为什么爱生病?

孩子进入幼儿园,类似我们成人走入社会,连大人都可能不适应,更何况孩子。

离开了熟悉的环境和家人,在陌生的环境下,孩子必然有不安和焦虑的情绪,这种紧张和压力会造成免疫力低下,感冒病毒等自然就容易侵入。

其次,幼儿园的人群密度相对家庭要高,一旦有一个孩子生病,交叉感染的机会就大大增加。

第三,冬天天气变冷,有些父母担心孩子感冒,就给孩子穿的很厚,这是不可取的。

幼儿园里游戏多,活动量大,孩子穿得太多,很容易出汗,衣服汗湿了就容易受寒着凉,导致感冒。于是得病就不可避免了。

爱生病就是免疫力低下吗?

同样的环境,有些孩子很少生病,而自己的孩子却老生病,是不是自己的孩子免疫力低下呢?

从总体上看,正常儿童的免疫功能的确不如成人,但通常叫生理性免疫力低下,这是人体成长的一个过程,不属于病态。

因为从婴儿一出生开始,身体的免疫系统就像其他系统一样,同样经历着发育成熟的过程。

换句话说,适当的生病对孩子还是有意义的,每生一次病,孩子的免疫功能就完善一些,身体也就适应了新的环境。但生病的几率不应超过一定数量,通常一个上托儿所或幼儿园的孩子一年平均感冒7~9次。

如何让孩子少生病?

1、良好的心理教育

让上幼儿园的孩子少生病,我认为心理教育是第一位的。

家长要给孩子做好一定的心理准备,在孩子还没有上幼儿园前,要给他灌输一些幼儿园的概念。

要时不时地告诉他,幼儿园里有许多小朋友和他一样,在里面生活、学习和玩耍。

有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。如果没有这种条件,可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。

这样,孩子就自然而然有了心理准备,上幼儿园时就会大大降低不安、焦虑的心理了。

孩子上了幼儿园以后,更要不断地鼓励和夸奖他。

我曾经请教了几位妈妈,他们教了我很多“招数”。当孩子刚上幼儿园时,尽量跑在其他家长前面去接孩子,早接他,适当的给他买礼物作为鼓励,夸奖他很勇敢,这样孩子就会非常高兴并会快速的适应幼儿园的生活。

让孩子尽快适应新环境,是孩子少生病的前提条件。

2、合理的饮食结构

很多儿童都有挑食的不良习惯,这往往和家庭的喂养习惯有关系。

从小不注意给孩子合理饮食,爱吃的多吃些,不爱吃的少吃些,造成孩子营养结构不合理。这样的孩子上幼儿园后,因为身体基础不好,很容易得病。

要想孩子少生病,就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。

3、让孩子养成多喝水的习惯

美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。家长要帮助孩子养成多喝水的习惯,并鼓励孩子主动地告诉老师自己渴了,多喝水,减少生病的几率。

4、多锻炼

不要因为天气转凉了就不带孩子出门了,如果有条件,每天可以带宝宝出门去公园呼吸一下新鲜空气,晒晒太阳。

5、注意个人卫生

勤洗手是最简单也是最有效预防方法。

大人和孩子都要养成洗手的习惯,除了饭前便后要洗手,打了喷嚏、擦了鼻子后;从外面回家、放学后也都要记得洗手。洗手不需要特别使用杀菌洗手液或者免洗消毒液,最简单的普通肥皂和流动的自来水是最好的。

6、查找原因

如果上面说的办法你都用过了,孩子还是反复生病,那就需要带孩子到专科医院查找原因了。一般爱生病的孩子多见以下一些情况:

不爱吃菜、挑食

这样的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,所以就会引起反复的感冒。

被加餐

一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱,傍晚回来后,不管孩子是否饿,就哄着孩子吃很多的饭,晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良,造成孩子夜间睡眠质量差,久而久之,孩子就生病了。

睡前抱奶瓶

一些孩子从小养成习惯,睡前要喝一瓶奶,喝完也不刷牙或漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是,就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

有过敏体质

这种孩子,小时候爱出湿疹,大多有家族史,比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子,发生上呼吸道感染的机会非常多,咳嗽的原因不一定是感染,有可能是碰见了引起过敏的衣物,或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽。

睡眠太少

睡眠充足是孩子发育的先决条件,一些孩子非常贪玩,不爱睡觉,加上家长爱熬夜,对孩子关心不够,没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉,第二天还要按时去幼儿园,久而久之,孩子疲乏过度,就生病了。

感冒一定不要擅自用药

孩子一旦感冒,家长千万千万不要擅自给孩子吃感冒药、止咳化痰药。

美国儿科协会(AAP)和美国药品食品监管协会(FDA)都明确指出非处方药的感冒药、止咳化痰药不能给6岁以下的孩子,可能会引起非常危险的副作用。

也不要再问我一些化痰止咳的中成药或者草本药物是否可以吃,大部分这类药的说明书上都写着“副作用不明”。这样的药要比写明副作用的西药更可怕,作为父母我是不敢让自己的孩子当小白鼠的。

那如果孩子咳嗽,鼻塞,发烧,感冒了,怎么办?

1、鼻塞

海盐水和吸鼻器:滴一些海盐水到宝宝鼻孔,稀释鼻涕,稍等半刻后用吸鼻器把鼻涕吸出来。海盐水是没有副作用的,可以一天多次进行。

睡前床垫垫高:宝宝平躺时,鼻涕容易倒流,影响睡眠。可以在睡前将床垫垫高,会有所缓解。额外提一句,千万不要用枕头或者用毯子垫高,会有睡眠窒息的风险。

2、咳嗽多痰

注意室内保湿并且多拍背,可以帮助排痰。

提前把浴室的热水龙头打开,当里面开始有水蒸气后,抱着宝宝进去,在里面待上几分钟,这是通过密集的水蒸气来帮助稀释痰液,同时手握空心掌轻拍宝宝背部。这是我们每年秋冬季都会使用的方法。

但也不要在浴室里待过久,以免宝宝过热过闷,出来前可以先把门打开,让宝宝有一个适应过程。

3、发烧咳嗽时,什么时候需要去医院?

以上内容都在告诉新手父母,孩子生病了,不要着急送医乱吃药。更重要的是,爸爸妈妈一定要及时判断,什么时候需要送宝宝及时就医。

当孩子出现以下三点中的任何一种情况,就需要及时就医了。

呼吸过快,小宝宝每分钟呼吸高于60次,大宝宝每分钟呼吸次数高于40次;观察宝宝锁骨、横膈膜和上腹部在呼吸时,是否出现明显凹陷;宝宝在呼吸中伴有喘声、哨音,也是需要及时就医的。宝宝呼吸困难不是小事,大家一定要重视啊!

作为家长,要让孩子茁壮成长少生病,的确不是一件很容易的事情。

我们不但要细心、耐心、精心,还应该学会适当变通,找出适合自己孩子成长的一种方式,多和其他家长交流却不盲从,这都是非常重要的。

(来源:http://paabmtg.cn

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